肌やカラダを健やかに保つ食情報
お茶や草花の生命力を取り入れることにより、自然との調和や心のやすらぎを与えてくれる日本古来の茶道や華道ですが、それと同じようにアユーラは自然を感じつつ化粧品の息吹を肌にめぐらせる美容法を取り入れました。
アユーラはそれを美容道と名付けました。
美容道で自分自身をやさしく癒す喜びを感じながら、「気・血・水」の流れを整え、肌もからだもより健やかに保つ食情報について紹介します。
食べることは命の源です。
身近な食材を使って毎日の食卓に生かせる現代の知恵をうまく利用することで、生きいきとした肌、からだ、心が保てるのです。
【薬膳料理家に聞く】
薬膳料理家の先生に薬膳の観点から「食」と「肌・からだ・心」の関係について、豊富な知識と経験をもとに、わかりやすく教えて頂きました。
健康を左右するという理由で、私たちは食物の鮮度にこだわります。
薬膳とは自然の法則に従った正しい食で健康を維持することができるという東洋の知恵です。
ちょっとした体調の変化も、普段の食物によって左右されるのです。
いつ、どのように何を食べるといいのか、人々の経験から明確にされてきました。
私たちは、毎日の食生活の中でほんの少しの注意を払うことにより、生きいきとした肌、からだ、心が保てるのかも知れませんね。